演讲中身体姿势的运用技巧，在脱稿讲话中，你如果想让听众对你产生好感。喜欢并支持你，就需要掌握一定的身体语言技巧。下面是几种有效的身体语言策略：
1、笑能动人心
在脱稿讲话中脸带微笑，会给人一种和蔼可亲的感觉。听众会感受到你的乐观、积极，从而更乐于听你讲话。
如何才能发自内心微笑呢?当你的眼神与听众接触时，先停顿一下，沉浸到内心深处，一个温和的微笑浮现在脸上。经过停顿几秒钟之后的微笑，听众会认为更加的真诚可信。
如果一开始就带笑，容易给人一种虚假不真诚的感觉。如果突然绽开一个微笑，会给人一种突兀恐怖的感觉，所以微笑的时机掌握十分重要。
2、善用目光语
在脱稿讲话中，你可以想象自己的目光正热切地贴近对方的眼睛，仿佛在对话和交流一样。注意，目光要柔和自然，千万不要犀利肃杀。
在讲话中，目光要缓慢地移开，切忌迅速慌张地挪动焦点，这样会让听众认为你的关注不够深入。盯着对方的眼睛，还有一个好处就是，你可以精准地捕捉听众的情绪反应。
一般来说，听众眨动眼睛的次数越多，代表对方越喜欢你。如果对方眨眼睛的次数少或目光游移不定，则说明你的讲话内容他不太感兴趣。
3、杜绝小动作
凡是气场大的人，一般都没有多余的小动作，比如抓耳朵、摸头发、拉衣角等。这是因为，过多的小动作是内心紧张的表现，而且小动作也容易让听众分心走神。所以当你在脱稿讲话时，一定要改掉小动作的习惯，让你的身体语言更加清楚、流畅。
4、抬头挺胸，保持精气神
站在台上，最忌讳的是弯腰塌背，这样会给人一副萎靡不振的样子。所以，脱稿讲话时，我们应该紧收下巴、胸部前挺，同时让自己的腰杆挺得笔直。
如何才能做到这一点呢?你可以想象有一根无形的绳子正在头顶拉着你。时刻告诫自己要抬头挺胸，保持精气神。
改掉小动作的根源在于放松身心，不要紧张。你可以想象对方是你的老朋友，这样你的神经就不再那么绷紧了，从头到脚都轻松自然，站在台上脱稿讲话就跟聊天一样。
5、打开身体的格局
不要束手拘谨，以及畏畏缩缩。这样会给人一种胆怯的小家子气。如何改变这一局面?就是想象自己的身体很大，让自己多占据一些空间。你的格局就会打开，你的身体也会顺之感到舒适自由，从而内心也充满自信。
6、点头的运用
在脱稿讲话中，如果遇到听众提问的情况，则一定要配合适当点头的身体语言。一方面向对方传达你在倾听，另一方面传达你赞同对方，给对方信心和鼓舞。但是要注意点头不要过于频繁，否则就会像啄木鸟一样刻意呆板。
7、倾斜的角度
如果我们在座谈会上脱稿讲话，则需要注意身体倾斜的动作。一般来说，如果你想表明对对方感兴趣，则身体前倾。但前倾动作不可过大，过大则意味着你依赖别人，丧失自我，渴望获得他们的帮助和认可。
在讲话时，身体可以稍微后倾，向听众传达你放松和自信的心态，但过于后倾则给人一种傲慢无礼的印象。
所以，你需要掌握其中的分寸。
由此可见，身体语言是一门技能，可以经过后天修炼学习到。但是，身体语言的学习也需要师从专家，这样可以进步更快。
在现实中，我们不一定具备拜师学艺的条件。怎么办?我们可以通过著名演说家或伟大表演家的光盘来学习。
此外，看电影并模仿其中主人公的动作，也是一种有效的训练手段。
