5个训练孩子专注力的方法，很多家长都遇到过的这样的问题，孩子上课没注意听讲，做作业不认真，经常被老师点名批评。注意力不集中会影响学习和生活的各个方面，如果家长没有及时纠正孩子注意力不集中的问题，将会影响到孩子的一生。
多鼓励，少批评
很多家长都说自己家的孩子不听话，做什么事都要说两句才行。
其实，当孩子能够集中注意力的时候，家长应该多鼓励，让他继续保持;当孩子无法集中注意力时，家长也不要批评他。
表扬和鼓励会让孩子感受到被认可和信任，他会变得更自信。
营造一个利于学习的环境
有的孩子学习时，周围的环境非常嘈杂，一会儿传来这个小朋友的笑声，一会儿传来那个小朋友的哭声，孩子就会受到影响，很难集中注意力学习。这样的环境不但会影响到孩子的学习效率，而且会让孩子产生挫败感，从而产生厌学情绪。
所以，家长们要给孩子提供一个安静、整洁、光线明亮的学习环境。有的家长担心孩子在书桌前写作业时受光线影响，就会把台灯打开。其实台灯的光线对孩子来说并没有那么强烈，这样反而会让孩子感到更加不适。所以家长可以购买护眼台灯，让灯光变暗一些。在给孩子提供了一个舒适、安静的环境之后，还可以引导孩子在固定时间做作业。
让孩子做他喜欢做的事情
很多孩子都喜欢玩玩具，但是家长却总是不让他们玩，当他们玩玩具的时候，就会有各种要求，比如给他们买新的玩具、给他们换新的玩具。
其实这是不对的，家长应该让孩子自己选择他喜欢做的事情，这样可以提高他们的兴趣，让他们更愿意去专注做这件事。
例如孩子喜欢玩积木、拼图、画画等游戏，那么家长可以在旁边协助孩子一起完成这些事情。
这样不仅可以让孩子专注地做一件事，还能提高孩子的动手能力和创造力。
和孩子一起制定计划
如果家长发现孩子做事时总是拖拖拉拉，做事不专心，那么可以和孩子一起制定一份学习计划，每天需要完成的任务有哪些，需要达到的效果是什么。
比如：每天的作业和练习题，每天要读哪些课外书等等。这份计划要在孩子写完作业后进行，家长不要随时监督。让孩子自己制定计划，不仅能提高孩子的主动性和自觉性，还能让他对学习产生兴趣。
在孩子做事的过程中，家长可以随时进行指导和纠正，如果孩子做错了就帮助他改正过来。让孩子在完成计划的过程中体会到成就感和自信心，从而更加努力地学习和生活。
当孩子能高度集中注意力做一件事情时，家长就可以适当地给孩子奖励和鼓励了。
让孩子多参加一些体育活动
多参加一些体育活动，如打球、跑步、跳高、跳远等，不仅可以让孩子锻炼身体，还能让孩子的注意力集中到运动上，保持身体健康。所以，家长应该多鼓励孩子参加各种体育活动，帮助孩子提高身体素质，这样才能拥有更好的注意力。
如果以上的方法都不能奏效的话，那就只能去医院了。其实，造成孩子注意力不集中的原因有很多，如果家长发现自己的孩子出现了注意力不集中的问题时，就应该及时去医院检查并治疗。
