要提高托福阅读的速度，可以考虑以下几个方法：
1. 建立阅读计划：制定每天或每周的阅读计划，并坚持执行。逐渐增加阅读时间，并逐步增加阅读材料的难度。
2. 多元化阅读材料：不仅仅局限于托福阅读练习题，还应该广泛涉猎各类英文文章、报纸、杂志、学术论文等。这样可以提高对不同主题和文体的理解和阅读能力。
3. 练习快速阅读技巧：快速阅读技巧可以帮助你提高阅读速度和理解能力。例如，练习"扫视"和"略读"技巧，快速获取文章的主要信息。
4. 扩展词汇量：托福阅读中会涉及大量的生词和复杂词汇。通过积极扩展词汇量，可以更快地理解文章内容，从而提高阅读速度。
5. 提高阅读理解能力：托福阅读并不只是关注速度，理解能力同样重要。通过做阅读练习题，分析文章结构和逻辑关系，提高对文章细节和主旨的理解能力。
6. 练习时控制时间：在做阅读练习时，设定合理的时间限制。逐渐挑战自己在规定时间内完成更多题目，以提高答题速度和准确性。
7. 锻炼注意力和专注力：良好的注意力和专注力可以帮助你更快地抓住关键信息并理解文章。可以通过冥想、专注训练等方法来提高注意力和专注力。
8. 多做模拟考试：托福阅读考试有严格的时间限制，通过多做模拟考试可以熟悉考试形式和时间压力，提高阅读速度和应对能力。
记住，提高阅读速度需要时间和持续的努力。建议结合以上方法，并进行系统的练习和反馈，逐渐提升阅读速度和准确性。
