注意力比较差怎么办？很多家长都说孩子注意力不集中，上课不听讲，放学不写作业，考试成绩不好，该怎么办?其实孩子的注意力是否集中，还是可以通过训练来改善的。
所谓的注意力训练，就是指对儿童进行注意品质的训练，可以分为三种：有意注意、无意注意和有意后注意。有意后注意是指对信息进行有意关注;无意后注意是指对信息不加任何意识和意图的关注。那孩子注意力差我们该怎么办呢?
注意力训练主要有以下几个方面：
从视觉方面来训练
在学习过程中，孩子的视觉对我们来说是非常重要的。很多孩子上课不专心听讲，就是因为看黑板不认真，没有做到心无旁骛，从而导致听课效果不佳。
家长可以给孩子买一些有颜色的笔，比如红色、绿色、蓝色等，让孩子把这些笔有颜色的地方都写下来。还可以买一些有图案的小本子，比如有卡通图案的、有植物图案的等等，让孩子把这些画在上面，每天都拿出来看一下。通过这种方式可以提高孩子的注意力，也能提升孩子对学习的兴趣。
听觉训练
听觉训练可以分为听觉定向和听觉注意两个方面。听觉定向训练，主要是通过听音辨别、听数字或字母辨别等训练来提高孩子的视觉与听觉之间的协调能力，提高视觉与听觉之间的配合能力。
听觉注意训练，主要是通过听词、听句子等来提高孩子的注意力，提高孩子对外界信息的接受能力。
情绪上的训练
首先，父母要给孩子营造一个轻松、愉快、温馨的家庭环境，让孩子在一个充满爱的环境中健康成长。
其次，在家里父母可以多让孩子参与家务劳动，比如自己动手做饭、洗衣服、扫地、擦桌子等。这样不仅可以让孩子体会到父母的辛苦，还可以培养他们的自理能力和责任心。
最后，父母要注意与孩子说话时语气要温和，尽量避免使用责骂、命令或威胁的语言。父母说话时不要东张西望或心不在焉。这样会分散孩子的注意力。
良好的注意力不仅能提高学习效率，还能让孩子在学习中事半功倍。所以要想让孩子在学习中有更好的表现，家长要先从自身做起。
行为上的训练
1、建立良好的家庭环境：家庭氛围对孩子的影响是非常大的，家长要保持自身的稳定情绪，不要动不动就生气。孩子也是有模仿能力的，所以家长要注意自己的言行举止。
2、提高孩子学习兴趣：家长要给孩子营造良好的学习氛围，让孩子对学习感兴趣。
3、提供安静、舒适的环境：学习环境不能过于嘈杂，也不能过于安静，让孩子在一个相对比较舒适的环境中进行学习。
4、安排合理的作息时间：根据孩子自身情况，制定合理作息时间。
多参加游戏活动
注意缺陷与多动障碍(ADHD)是儿童期常见的精神疾病，目前病因和发病机制尚不明确。大量研究发现， ADHD儿童的注意缺陷与多动障碍症状、认知功能损害、学业不良和成年期心理问题有关。游戏是孩子的天性，通过游戏活动来训练孩子的注意力，可以有效地提高孩子的注意力。家长要多带孩子参加一些集体游戏活动，如玩球、跳绳、踢足球等。在游戏过程中，家长可以多对孩子进行鼓励和表扬，这样可以促进孩子集中注意力的习惯。
